像乌龟一样慢行静养电视人这个职业，其实有点 “自残”：经常熬夜，生活不规律，有过一次抑郁症的经历，白岩松格外注意起自己的健康，每年他都按时去医院做一次全面体检他更注重的是精神上

        鲁豫采访白岩松,问:“面对高强度的工作压力,你如何应对?”白岩松道出了他的秘诀:&ldqu